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Bella Falconi dá 5 dicas para quem quer ter vida social e ainda manter o foco na dieta

Bella Falconi. Foto: Angelo Pastorello / MF Press Global

Bella Falconi, a musa fitness brasileira mais conceituada nas redes sociais e com mais de 3,1 milhões de seguidores no Instagram, deu 5 dicas de como fazer para quem quer ter vida social e ainda manter uma alimentação saudável. A morena de 32 anos é formada em Ciência da Nutrição pela Universidade Kaplan e agora está fazendo mestrado em Nutrição Aplicada pela Northeastern University, nos Estados Unidos.

Confira as dicas de Bella Falconi para a página “Viva Bem” do UOL e assista ao vídeo: http://bit.ly/2zsdf7b

  1. Escolha uma taça de vinhou ou um pãozinho de entrada. Os dois não!
  2. Coma devagar e mastigue muitas vezes

  3. Beba muita água. O líquido dá aquela sensação de “barriga cheia”

  4. Coma alguma coisinha saudável antes de sair de casa

  5. Não tenha vergonha de expor suas metas para seus amigos

Bella Falconi
Bella Falconi. Foto: Angelo Pastorello / MF Press Global
Bella Falconi
Bella Falconi. Foto: Angelo Pastorello / MF Press Global
Bella Falconi
Bella Falconi. Foto: Angelo Pastorello / MF Press Global
Bella Falconi
Bella Falconi. Foto: Angelo Pastorello / MF Press Global




Por Da Redação*

*Matéria feita pela Redação com informações de assessoria, jornalista parceiro, colaborador ou com informações de outras fontes.

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