Da Folha Geral, em Salvador* A ring girl do XFC e legendete conta que tem dificuldade de ganhar massa magra
Disposta a ficar ainda mais sarada, Alessandra Batista encarou o projeto MHP30 e secou 3 kg. Para isso, a ring girl do XFC e legendete cortou carboidratos depois das 18 h e come a cada três horas. Além disso, a loira intensificou os treinos de musculação.
Ao contrário da maioria das mulheres, Alessandra nunca teve problemas com o aumento dos números da balança. A gata, ao contrário, era bem magrinha. A legendete decidiu que o corpo tinha que mudar quando passou a trabalhar com televisão, aos 21 anos.
– Mudei de dieta. Você é o que você come. Passei a comer muita batata doce, que é um carboidrato bom. Do corpo, 80% é alimentação, conta a loira que hoje tem 26 anos.
A maior dificuldade de Alessandra é ganhar massa magra. Mas, vamos combinar que do jeito que está, tá perfeito. Não precisa mudar nada.
